Tư vấn dinh dưỡng cho trẻ em

Nếu bạn chưa có kinh nghiệm trong việc sắp xếp chế độ dinh dưỡng cho trẻ em. Thì đừng quá lo lắng hãy Xem thêm ngay bài viết giải đáp dinh dưỡng trẻ em An Việt để có được các thông tin chia sẻ chính xác nhất của những bác sỹ ở đây nhé!

tư vấn dinh dưỡng trẻ tôi An Việt cùng các nha sỹ

Tình trạng trẻ biếng ăn, suy dinh dưỡng, còi xương, hệ tiêu hóa kém… chính là nỗi lo của rất nhiều bậc phụ huynh Hiện tại. Thậm chí, ngay cả với các trẻ mập mạp cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ về sức khỏe như: béo phí, thiếu hụt vi chất (do dinh dưỡng không cân đối)…

các vấn đề này nếu không được kiểm tra khắc phục kịp thời sẽ ảnh hưởng lớn đến sự phát triển của bé yêu sau này, khiến cho bé thấp còi, sức khỏe yếu, kém thông minh…

Tham khảo thêm công dụng thăm dò công dụng an việt tại đây nhé để giúp cha me có thêm kinh nghiệm

biết được điều đó, tôi những nha sỹ ở An Việt xin được đem đến phác đồ giải đáp dinh dưỡng cho trẻ tôi để các bậc cha mẹ có thể tham khảo nhé!

giải đáp cho trẻ có độ tuổi từ 3 - 4

Nhu cầu mỗi ngày của bé khoảng 1/2 chén cơm chính là đủ, nhưng lượng thịt cá cũng nên hài hòa, bạn cũng cần nên cho bé ăn thêm 5 ml dầu/bữa để trẻ tăng cân tốt hơn.

Ngoài ra, một vài thức ăn giúp trẻ tăng miễn dịch là cá hồi/cá thu, cá chép, lươn, có hàm lượng omega 3 cao, sữa chua bạn cho ăn liệu trình ngày và ăn liên tiếp 2 tuần nghỉ 1 tuần ăn lại thì sẽ tăng miễn dịch, những loại rau quả có màu vàng, đỏ, xanh có nhiều vitamin cấp thiết cho quá trình tạo miễn dịch, nấm, con hàu có nhiều kẽm sẽ kích thích hệ miễn dịch bé tốt lên.

tư vấn cho trẻ em bị suy dinh dưỡng

Đối với trẻ đang trong tình trạng suy dinh dưỡng thì những bậc cha mẹ nên cho trẻ ăn nhiều bữa trong ngày, mỗi bữa một ít để bảo đảm số lượng thực phẩm cần thiết cho trẻ, đồng thời phải cung cấp năng lượng cao hơn trẻ Bình thường.Đặc biệt chế độ ăn của trẻ suy dinh dưỡng nên được cân đối giữa những nhóm chất:

Tăng lượng protein trong khẩu phần ăn mỗi ngày: Suy dinh dưỡng tại trẻ tôi, cha mẹ cần phải tăng lượng protein hơn nhu cầu Thông thường để nhanh chóng khắc phục tình trạng dinh dưỡng của trẻ. Những nguyên tắc xây dựng chế độ ăn cho trẻ cũng cần lưu ý:

+ Tăng dần lượng calo/kg từ 90-150 Kcalo/kg/ngày

+ Tăng dần lượng protein từ 2g/kg lên 5-7 g/kg/ngày.

Mẹ nên dùng các loại đồ ăn có nguồn gốc động vật như: trứng, thịt, sữa, cá, tôm, cua… hoặc có khả năng dùng những protein có nguồn gốc thực vật như đậu, đỗ, lạc, vừng.

Tăng dầu mỡ: Dầu mỡ cung cấp năng lượng cho trẻ gấp đôi chất bột và chất đạm. Do vậy, trong bữa ăn thường ngày của trẻ bị suy dinh dưỡng, mẹ nên tăng lượng dầu mỡ.

Trên Đó là phần tư vấn dinh dưỡng cho trẻ em An Việt mà chúng tôi muốn chia sẻ. Mọi băn khoăn liên quan đến dinh dưỡng hay bệnh viện An Việt xét nghiệm tiểu đường vui lòng liên hệ ngay BV An Việt qua Hotline: 19002838 để được trả lời. Xin cảm ơn!